بهبود سلامت داروبرگ
تعداد زیادی از گیاهان وجود دارند که خاصیت دارویی زیادی دارن جالب اینجاست که از این گیاهان میتوان در تمام غذا ها یا کنار غذا یا نوشیدی استفاده کرد به راحتی به سلامتتان کمک کنید و از داروبرگ بصورت بسته بندی تهیه کنید.
فهرست عناوین
Toggleفواید و خواص سرشار زرشک
زرشک دانه اناری درختچه ای است که همراه با توت قرمز و ترش می روید اگرچه گیاه زرشک بومی بخشهایی از اروپا، آفریقا و آسیا است اما اکنون میتوان آن را در سراسر جهان یافت زرشک قرن هاست که در طب سنتی برای درمان مشکلات گوارشی عفونت ها و بیماری های پوستی استفاده می شود.
زرشک به دلیل ارزش غذایی بالا و سهولت استفاده به یکی از پر مصرف ترین و پرمصرف ترین مواد غذایی تبدیل شده است.
اگر بخواهیم به اختصار به خواص زرشک اشاره کنیم می توانیم سرشار از مواد مغذی کنترل دیابت کمک به هضم غذا و ارتقای سلامت و سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت قلب و گردش خون، پیشگیری از سندرم متابولیک، پاکسازی کبد و کبد استفاده از زرشک برای سلامت دهان و دندان، سهولت استفاده از آن برای گنجاندن آن در رژیم غذایی ذکر شده است.
مواد مغذی زرشک بسیار مغذی است آنها سرشار از کربوهیدرات، فیبر و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی هستند به طور خاص توت ها منبع عالی ویتامین C هستند آنتی اکسیدانی که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب هایی که می تواند منجر به بیماری قلبی و سرطان شود کمک می کند.
کنترل دیابت زرشک می تواند به کنترل دیابت یک بیماری مزمن که با سطح بالای قند خون مشخص می شود کمک کند به طور خاص نشان داده شده است که بربرین پاسخ سلول های شما به هورمون انسولین را که سطح قند خون را تنظیم می کند بهبود می بخشد در نتیجه می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند.
گوارش زرشک بر عضلات صاف روده تأثیر می گذارد و به بهبود هضم و کاهش درد معده کمک می کند زرشک همچنین یک درمان موثر برای اسهال از جمله اسهال ناشی از مسمومیت غذایی است مطالعات متعدد نشان می دهد که این دارو مشکلات گوارشی را سریعتر از آنتی بیوتیک ها بهبود می بخشد.
یک مطالعه منتشر شده در مجله بیماری های عفونی نشان داد که بربرین اسهال باکتریایی را بدون هیچ گونه عوارض جانبی از بین می برد.
سلامت قلب شاید اولین چیزی که به ذهن می رسد این باشد که به گردش خون و سلامت قلب کمک می کند. زمانی که صحبت از سلامت قلب به میان می آید خواص دارویی بسیاری از گیاه زرشک گزارش شده است.
گیاه شناسی نعنا
نعناع خواص درمانی زیادی دارد، اما رایج ترین درمان آن رفع نفخ و سوء هاضمه است. عرق سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم، پروتئین، فیبر، کربوهیدرات ها، ویتامین های مختلف، آهن و … است.
این عرق مانند مانند گلاب تارو رازیانه ستاره ای رازیانه و غیره خواص متفاوتی برای بدن دارد و در درمان بیماری های مختلف مفید است.
نعنا گیاهی است علفی از خانواده نعناع که از دسته گلبرگهای دولپه ای پیوسته است. این گیاه از نظر ظاهر و خواص شبیه به پونه است با این تفاوت که بوی برگ نعنا ملایم و کرک ها کمتر است.
نعناع با ساقه های صاف و مستطیلی با ریشه های زمینی و هوایی که معمولاً در سراسر جهان کشت می شود، نعناع یکی از پرمصرف ترین گیاهان دارویی است. این گیاه به دلیل خاصیت خنک کنندگی خود شناخته شده است.
عرق نعنا حاوی مواد معدنی بسیاری مانند کالری، آهن، منگنز، فولات، فیبر و ویتامین ها است. این گیاه همچنین منبعی غنی از انواع آنتی اکسیدان ها، ویتامین های A و C است. اگرچه از این گیاه در حد اعتدال استفاده می شود، اما نباید از مواد مغذی آن غافل شد.
مشکلات گوارشی نعناع معده انسان را آرام می کند، مشکلات گوارشی را بهبود می بخشد و به درمان علائم بسیاری از بیماری ها از جمله سوزش سر دل، اسهال، استفراغ، سردرد، اسپاسم عضلات صاف و اسپاسم روده کمک می کند.
رفع میگرن مخلوط منتول موجود در نعناع گردش خون را افزایش داده و حواس را آرام می کند نعناع اثر تسکین دهنده و آرامش بخشی روی عضلات دارد به دلیل خواص نعناع در کاهش سردرد مفید است.
خوشبو کردن گیاه نعناع علاوه بر بوی مطبوع، خاصیت ضدعفونی کنندگی باکتری و میکروبی نیز دارد و این عرق نه تنها دهان را خوش بو می کند، بلکه میکروب های عامل پوسیدگی دندان را نیز از بین می برد.
گرفتگی سینوسها نعناع دارای خواص ضد باکتری، ضد ویروسی و ضد التهابی است. حتی منتول موجود در نعناع جریان هوا را در بینی بهبود می بخشد، بنابراین بخور نعناع برای تنفس مفید است.
کاهش درد نعنا ماهیچه ها را شل می کند استفاده از این عرق در دوران قاعدگی باعث کاهش دردهای عضلانی و تسکین درد می شود.
بی خوابی نعناع باعث شل شدن و شل شدن عضلات می شود و کافئین ندارد. بنابراین می تواند انتخاب خوبی برای رفع مشکل بی خوابی و اختلالات خواب باشد.
داروبرگ ایران خراسان مشهد مقدس طبرسی ۳۸ طباطبایی ۸ و ۱۰ تلفن : ۰۵۱۳۲۱۲۹۹۴۵ – ۰۹۱۵۲۴۹۴۲۹۴
خواص و فواید هل سبز
هل سبز گیاه آسیایی است که در طب سنتی خواص ویژه ای دارد و می تواند بسیاری از بیماری ها را درمان کند که از کشورهای مدیترانه ای از عطر آن استفاده می کردند.
مزایای سلامتی هل به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک می کند، در برابر برخی از بیماری های جدی مانند سرطان محافظت می کند و به درمان دیابت و افسردگی کمک می کند، اما اینها فقط خواص هل سبز و فواید ویژه این باکتری های معطر نیستند، پس چه خواهیم کرد. توصیف کردن؟ در بخش بهداشت مرطوب.
سلامت گوارشی هل علاوه بر طعمی که دارد می تواند در آشپزی برای بهبود هضم غذا نیز استفاده شود هل همچنین سوخت و ساز بدن را تسریع می کند و خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد همچنین هل ترشح اسیدهای صفراوی در معده را تسریع می کند که به هضم غذا کمک می کند و همچنین بیماری های گوارشی مانند سوزش سر دل را کاهش می دهد و از سوزش سر دل اسهال و … جلوگیری می کند.
هل برای پیشگیری هل به عنوان یک درمان طبیعی سرطان شناخته شده است از این ادویه می توان برای پیشگیری، به تاخیر انداختن و حتی معکوس کردن سرطان استفاده کرد.هل همچنین التهاب کلیه را کاهش می دهد که رشد سلول های سرطانی را متوقف کرده و آنها را از بین می برد.
سلامت قلب خواص آنتی اکسیدانی آن می تواند سلامت قلب را تقویت کند هل همچنین حاوی فیبر است که به کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک می کند و می تواند فشار خون را کاهش دهد که برای قلب مفید است و در این صورت هل سیاه از هل سبز مفیدتر است.
هل دارای خواصی مناسب فشار خون و صرع مفید است. خواص دیورتیک هل نیز به دفع سموم کمک می کند.
هل برای افسردگی بر اساس گزارش های بهداشتی، هل می تواند به افراد برای غلبه بر افسردگی کمک کند، کافی است روزانه چند دانه هل را در آب بجوشانید و این چای را بنوشید.
ارسال در واتساپ ارسال در تلگرام
تبلیغات متنی
خواص میوه ها و گیاهان
مطالب مرتبط
آرشیو ماهیانه
- فروردین ۱۴۰۳
- اسفند ۱۴۰۲
- بهمن ۱۴۰۲
- دی ۱۴۰۲
- آذر ۱۴۰۲
- آبان ۱۴۰۲
- مهر ۱۴۰۲
- شهریور ۱۴۰۲
- مرداد ۱۴۰۲
- تیر ۱۴۰۲
- خرداد ۱۴۰۲
- اردیبهشت ۱۴۰۲
- فروردین ۱۴۰۲
- اسفند ۱۴۰۱
- بهمن ۱۴۰۱
- دی ۱۴۰۱
- آذر ۱۴۰۱
- آبان ۱۴۰۱
- مهر ۱۴۰۱
- شهریور ۱۴۰۱
- مرداد ۱۴۰۱
- تیر ۱۴۰۱
- خرداد ۱۴۰۱
- اردیبهشت ۱۴۰۱
- فروردین ۱۴۰۱
- اسفند ۱۴۰۰
- بهمن ۱۴۰۰
- دی ۱۴۰۰
- آذر ۱۴۰۰
- آبان ۱۴۰۰
- مهر ۱۴۰۰
- شهریور ۱۴۰۰
- مرداد ۱۴۰۰
- تیر ۱۴۰۰
- خرداد ۱۴۰۰
- اردیبهشت ۱۴۰۰
- فروردین ۱۴۰۰
- اسفند ۱۳۹۹
- بهمن ۱۳۹۹
- دی ۱۳۹۹
- آذر ۱۳۹۹
- آبان ۱۳۹۹
- مهر ۱۳۹۹
- شهریور ۱۳۹۹
- مرداد ۱۳۹۹
- تیر ۱۳۹۹
- خرداد ۱۳۹۹
- اردیبهشت ۱۳۹۹
- فروردین ۱۳۹۹
- اسفند ۱۳۹۸
- بهمن ۱۳۹۸
- دی ۱۳۹۸
- آذر ۱۳۹۸
- آبان ۱۳۹۸
- مهر ۱۳۹۸
- شهریور ۱۳۹۸
- مرداد ۱۳۹۸
- تیر ۱۳۹۸
- خرداد ۱۳۹۸
- اردیبهشت ۱۳۹۸
- فروردین ۱۳۹۸
- اسفند ۱۳۹۷
- بهمن ۱۳۹۷
- دی ۱۳۹۷
- آذر ۱۳۹۷
- آبان ۱۳۹۷
- مهر ۱۳۹۷
- شهریور ۱۳۹۷
- مرداد ۱۳۹۷
- تیر ۱۳۹۷
- خرداد ۱۳۹۷
- اردیبهشت ۱۳۹۷
- فروردین ۱۳۹۷
- اسفند ۱۳۹۶
- بهمن ۱۳۹۶
- دی ۱۳۹۶
- آذر ۱۳۹۶
- آبان ۱۳۹۶
- مهر ۱۳۹۶
- شهریور ۱۳۹۶
- مرداد ۱۳۹۶
- تیر ۱۳۹۶
- خرداد ۱۳۹۶
- اردیبهشت ۱۳۹۶
- فروردین ۱۳۹۶
- اسفند ۱۳۹۵
- بهمن ۱۳۹۵
- دی ۱۳۹۵
- آذر ۱۳۹۵
- آبان ۱۳۹۵